关键词：空气负离子
摘要 空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效，同时也规避了药物的副作用，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用从而提高睡眠质量。
自我介绍
“失眠”是我的名字，我是人类忠实的追随者，我喜欢与他们相生相伴，绝不背弃。“助人为乐”是我的宗旨，不分性别、不分国界、不分种族，常常使我的朋友们彻夜不眠，噩梦连连，甚至精神抑郁和分裂，把我铭记于脑海，我也是不胜感激啊。
症状表现
我经常会引起人类的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，最大影响还是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等，如何，咱也是“法力无边”啊。
我的软肋
我这么热衷的陪伴人类，但是他们并不喜欢我，总会找各种方法撵我，这都会使我大伤元气，也许是我太优秀：
催眠疗法 应用一定的催眠技术使人进入催眠状态通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念达到改善睡眠质量
饮食疗法 取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
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