摘要：夏季，很多人都使用空调，门窗紧闭，造成室内空气不流通和空调所产生的正离子污染，这两种情况不但让人心情低落烦躁，而且会危害人体健康，引起各种不适。生态级负离子可以帮助大家轻松解决这一难题。
现在夏季空调病发病率较高，特别是白领一族。相关统计数据显示，白领一族夏季呆在空调下时间达到12个小时以上。由于空调房相对密闭，空气不流通，空气污浊，负离子含量低，造成“身体调节和抗病能力下降“的亚健康。还有由于空调房内负离子不多，空调产生大量正离子，对神经系统造成不利影响，容易引发“城市办公大楼症侯群。
空调房是各种细菌的温床，这些菌类都因温度适宜而繁殖。在室外全身冒汗，带有汗水的皮肤沾有细菌，而返回空调房时，皮肤突然收缩，细菌便进入体内导致生病。往往引起下肢酸 痛无力、头痛头昏、失眠、恶心便秘、口干鼻痒、注意力不集中，更严重的是血压升高、心跳加快、白血球减少等症状。
那么，哪些物质可以在不通风的空调间内帮助我们缓解低落情绪呢？
全谷物
全谷类食物会加倍燃烧体内卡路里，促进新陈代谢的进行。应该多吃糙米、燕麦等谷类食品。
瘦肉
瘦肉主要是由蛋白质组成的，蛋白质有很好的产热效果，当我们消化分解蛋白质就需要消耗大量的卡路里，加快细胞的新陈代谢速率。
低脂乳制品
低脂乳制品含有丰富的钙和维生素d，分别是组建骨骼和肌肉的重要物质，把新陈代谢维持在较高的水平。
绿茶
有报道说：每天喝四杯绿茶可以让人在八周内减重6磅以上。这主要因为是绿茶中的表没食子儿茶素没食子酸酯可以在啜饮之后的短时间里提高新陈代谢速度。而且表没食子儿茶素没食子酸酯是茶多酚中最有效的活性成分，具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗动脉硬化、抗血栓形成、抗血管增生及抗炎作用。
生态级空气负离子
自律神经主要控制呼吸、循环、消化、代谢等功能，也就是自我意思无法控制的部分。正离子作用于交感神经，人体会易出现暴躁、易怒、紧张、血压升高等状况。负离子作用于副交感神经，会使人血压正常、肌肉放松、胃肠蠕动正常，而现代的生活环境中正离子含量越来越多，所以自律神经失调的人也逐渐增加，自律神经失调的人有可能引起失眠、头痛、腰酸背痛、便秘、晕眩等等，接触负离子后则可调节自律神经，改善上述症状。
现代都市中负离子已经愈来愈稀少了，工业化过度发展破坏了大自然正负离子的平衡，大量大范围地使用家用电器导致负离子急速减少。周遭的环境有大量的正离子，我们身体中的负离子就会被吸引走，脱离了原来的轨道，所以身体会感觉很疲惫。轻者会头晕目眩、记忆力减退、耳鸣等，重者会破坏免疫系统，导致癌症，还可能造成神经与过敏的各种症状，如关节痛、头痛、体弱、心脏跳动不规则、呼吸困难、皮疹等等。
我们在日常生活中都应该多补充金尊国际-金尊国际jz，补充负离子最简单的方法就是多到大自然中走走，或在家中放一台会释放负离子的负离子生成机，让您和家人在休息、吃饭、办公的环境中随时随地补充负离子，让身体恢复健康，给孩子和家人形成一个天然保护屏障，远离各类污染和疾病困扰。 |
