来源：现代医学
摘要：药物疗法、食物疗法加自然疗法，综合调理，血脂自然降下来。
“三高”之一的高血脂的危害很多。高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症可以使高血压、糖耐量异常、糖尿病加重。还可能导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明等。高血脂怎么办——高度重视，积极预防和治疗。
高血脂的治疗原则是“三分治七分养”。
所谓“三分治”指借助药物治疗。应先到医院将血脂检查清是属于哪类血脂较高，再请医师为您判断开药为好，下面介绍几种常见的药物：
1、贝特类药物可降低甘油三酯约30%至40%，高密度脂蛋白上升约20%至30%,是高甘油三酯血症的首选药物。
2、他汀类和贝特类药物也可联合应用，治疗混合性高血脂症即同时有血总胆固醇和甘油三酯升高者。
3、鱼油制剂，含有从海洋鱼类中提炼出来的多价不饱和脂肪酸，主要可以降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白，防治动脉粥样硬化与血栓形成。
高血脂怎么办？严重不到住院的地步就不要吃药，但吃药的时间不要超过一个月，这是因为降血脂药和风湿药一样，伤肝伤肾，对胃的伤害也很大，是所有药物中对身体伤害最大的，慢慢的会产生很多药源性疾病。
所谓“七分养”。指非药物疗法。包括减轻体重、改变膳食结构、限制饮食及运动四个方面。饮食的原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
1、对于有遗传性倾向的高血脂患者，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。
2、高血脂怎么办？注意下列饮食要点：
1)每天脂肪的摄入量不能超过50克，瘦肉在100—150克之间，喝脱脂牛奶为宜；
2)每天的烹调油为20克左右，尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、☆茶油等;
3)适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。
高血脂怎么办？还有一种负离子自然疗法。负离子作为治疗高血脂的全新手段，迎合了世界卫生组织对未来医学的呼吁，即不依靠药物，不已损害身体器官功能为代价，从机体自身出发，以提高自身免疫力为最终目的。临床试验表明：负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢，同时负离子加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加。（现代医学） |
