误区一:血脂高与瘦人无关
很多人都认为高血脂与瘦人无关,只是胖人的事。其实,饮食习惯和遗传因素是高血脂的两个决定因素。胖人不一定血脂高,瘦人的血脂也不一定就正常。
有高血脂危险的人可以采用生活方式干预法,将血脂控制在正常范围内。
强烈建议所有吸烟者戒烟,并停用其他烟草类产品;减少酒精的摄入量;饮食上减少总脂肪及饱和脂肪的摄入量;每日减少1/3的盐摄入量(每天尽可能在5g以内);总胆固醇≥8mmol/l的人,应该采取低脂饮食,并使用他汀类药物来降低心血管疾病的危险;每天至少做30分钟左右身体能够承受的中强度运动,快走就是一个很好的选择。
误区二:血脂在正常范围就可以了
“化验单上的血脂都在正常范围之内,为什么还要继续降脂呢?”很多做过支架手术的人都有过这样的疑问。其实,血脂水平在正常范围内并不代表治疗达标,还要依据病情进行具体分析。
降脂治疗的最主要目的是防治心脑血管疾病。世界卫生组织(who)近期发布的《心血管疾病预防指南》中,便将未确诊冠心病,但总胆固醇≥8mmol/l或低密度脂蛋白胆固醇≥6mmol/l或高密度脂蛋白胆固醇>8mmol/l的人群列为心血管危险极高的人群,应进入一级预防状态。
“有冠心病和心梗的患者,更应强化降脂治疗,以预防支架内再狭窄的发生。”孟教授强调。血浆胆固醇降低1%,冠心病事件发生的危险性降低2%。降脂治疗应根据是否患冠心病或冠心病等危症以及有无心血管危险因素,结合血脂水平进行全面评价。
误区三:胆固醇越低越好
胆固醇就像一把双刃剑,过高确实会增加患心脑疾病的危险,但过低也会出现种种问题。因为,胆固醇是人体必不可少的“建筑材料”,用以支撑体内所有细胞的结构形状。胆固醇还是细胞膜的组成部分以及合成激素和胆汁的关键成分。胆固醇不足,人的情绪便会出现极不稳定的现象。
正确的做法是,40岁以下的人5年做一次血脂检查,45岁以上的人1年做一次血脂检查,而有冠心病易患因素(高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等)的人,应半年查一次血脂。在医生的指导下,将胆固醇不高不低地控制在标准范围内。
传统治疗高血脂的方式会给患者带来药物副作用。因此,寻找一种安全而无副作用的方式治疗高血脂成为了医学界的一大课题。
著名医学专家陈景藻教授曾在他担纲编纂的国家重点图书《现代物理治疗学》中详细介绍空气负离子(负氧离子)疗法:空气负离子(负氧离子)可使血沉减慢,正离子则使其加快,这是由于血液中胶体质点本身荷负电,负离子(负氧离子)加强了这一趋势,使血浆蛋白的胶体稳定性增加。同样,由于血中纤维蛋白元和血浆蛋白的带电状况的改变,可使凝血时间缩短,血液粘稠度增大,血液中的正常红细胞带负电荷,它们之间相互排斥,保持一定距离,而病变老化的红细胞带正电荷,如果血液中带正电荷多了,则将红细胞凝聚成团。负离子(负氧离子)能有效修复老化的红细胞膜电位,促使其变成正常带负电的细胞,从而有效降低血液粘稠度。
现代医学研究表明只有高活性的小粒径负离子(负氧离子)才容易透过人体的血脑屏障,发挥负离子(负氧离子)对人体的医疗保健作用。森肽基负离子(负氧离子)机的出现,为患者利用负离子(负氧离子)降血脂提供了安全而有效的方式,是高血脂病人的福音! |