冬天的早上，起床之后，推开窗户你是不是发现外面仿佛是一片仙境，白蒙蒙的一片还真“漂亮”。其实那些漂浮在空中的灰白色颗粒物会损坏你的呼吸道。长时间的吸入雾霾对于肺部也有伤害的。专家提醒，户外使用穿戴式生态负离子机，室内使用负离子空气净化器，让来自空气中的生态负离子不离身，是防范雾霾极为有效的方式。
如何避免雾霾伤害身体：
一、户外使用穿戴式生态负离子机
在雾霾天，如何有效的避免户外行走时，雾霾伤害身体，中山大学附属第一医院主任医师，中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李海涛向大家推荐森肽基穿戴式生态负离子机，产品通过了iso9001质量体系认证，欧盟ce强制认证和欧盟rohs环保认证，其效果通过了清华大学、中科院、中国疾病预防控制中心、山东医科院的验证，能够快速去除面部周边的雾霾。毕竟呼吸是维持生命重要的方式，在呼吸的时候是会不自觉的吸入雾霾颗粒物。
二、改变原有的锻炼方式
晨练是很多人喜欢的运动方式，通过晨练能够得到健康的身体。在雾霾严重的情况下，进行户外锻炼对于身体是有伤害的，特别是老年人，本身身体的抵抗力就差，呼吸道疾病会伤害到身体，不妨改变原有的运动方式，把室外运动，改成室内运动，在室内也是能够有效的预防雾霾，以此来保健身体。
三、室内使用负离子空气净化器
清新的空气是人们渴望得到的，但是雾霾天里糟糕的空气让人忍不住的皱着眉头。其实这个时候不妨在家中配置一台负离子空气净化器。中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编写的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中多次讲到：空气中的轻离子（小粒径负离子）对小 至0.001μm、在工业上难以除去的的微粒飘尘，有百分之百的沉降去除效果。
负离子净化空气的卓越性能已经得到了权威机构验证，大家可以放心选择传到生态负离子机等等负离子产品来有效防霾，希望上面的介绍对于大家能有所帮助，通过这些预防措施避免吸入过多有害颗粒物情况的发生，从而保健身体。
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