摘要:如果说心脏是人的生命之本,大脑是人的精神之源,那么肺则是人们的动力之根,如今由于空气污染、二手烟等室内环境污染,我们的肺部正在承受前所未有的病毒侵袭的压力,清肺已成为人们日益关注的事情!
目前,社会上流行着各种“清肺食物”,比如微博中所描写的“持续的雾霾天气损伤肺脏,适当的饮食能达到清肺效果。白萝卜治痰多、咳嗽;雪梨炖百合、银耳莲子羹润肺抗病毒;罗汉果茶清肺降火;木耳、葡萄、紫甘蓝滋阴润肺,特别推荐鸭血和猪血,清肺效果最棒!但是否真的有“清肺食物”呢?
“清肺”的食物功效如何
吃动物血制品“清肺”几乎已成为人人皆知的“偏方”,至今却也没有查到这个偏方的医学根据,传统医学中还流传下来许多“清肺”食物,比如梨、冰糖、银耳、萝卜等等。而现代医学并没有“清肺”这个概念,这些所谓的“清肺食物”,清的也是“传统医学上的肺”即仅仅只是一个概念模糊的定义而已。古人在提出“清肺”概念时,大概还没有意识到世界上竟会有空气污染这一说,因而其在开出“清肺食谱”或者“清肺药方”的时候大概只是依据传统医学中的阴阳五行说,主要侧重于补吧!但这种“清肺”与目前我们不得不面对的“清肺”绝非一个概念。
我们今天所谈的“清肺”是清除肺内垃圾和毒素,还原活力健康肺的意思。
众所周知,我们生活的环境空气质量越来越恶劣:雾霾的频频骚扰、新房装修的空气污染、二手烟的悄然袭击,我们的肺部已日益成为一个“垃圾场”,要知道我们的肺泡总共只有3亿多个,倘若被隐藏在污浊空气中的pm2.5堵死,后果是多么可怕,而这也正是我国肺癌发病率持续攀高的原因所在。
在外部整体大环境无力回改的前提下,我们可以借用负离子来清理肺部垃圾,拯救我们被pm2.5侵袭的“伤痕累累”的肺泡,《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中对负离子在人体呼吸系统保健方面的功效做出过详细的阐释:金尊国际-金尊国际jz是通过进入人体血液循环影响人体各个系统的运转起作用的,它可以增强上皮绒毛内呼吸酶的活性,改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能,从而强化肺的自净能力,提高肺泡内巨噬细胞吞噬有害毒物的活力,同时负离子还能缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等。
由空气污染、雾霾、二手烟等有害气体带给我们肺部的伤害几乎全被负离子扫平,“清肺”,我们已不再需要各种食谱,各种花茶以及各种中草药,我们只需要一个充满负氧离子的小小空间,满怀平静的心情拥抱负氧离子带给我们的滋养和抚慰,让肺部在如森林般纯净气息的滋润下重新开启强劲的动力。需要注意的是:当环绕在我们身边的负离子粒径越小、浓度越大达到生态级负离子水平时,我们才能真的享受如大自然般的生态疗养浴环境。
当“食物清肺”的美好愿望化为泡影的时候,我们可以试试被生态级小粒径负离子包围的感觉,真正将身心置于负离子森林浴疗养环境里,在pm2.5盛行的时代,我们与健康勉力同行!
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