摘要：“三八”国际妇女节来临，它是属于女人自己的节日。广大女性同胞应该在今天珍惜自身权利，关注自身健康，好好享受这个属于美丽女人的节日。魅力女人节和健康来个约会 。
近年来，乳腺癌、宫颈癌的发病率逐年上升且呈现年轻化趋势，已成为威胁女性健康的两大杀手。虽然女星梅艳芳因宫颈癌离世，歌手姚贝娜因乳腺癌复发去世，让这两大恶性肿瘤进入公众的视野，但是仍有不少女性对其认识不足。
宫颈癌年轻化
白带增多、接触性阴道出血、不规则阴道出血要留神
“宫颈癌的发病人群年龄主要在40至60岁，但近年来年轻化趋势明显，保守估计提早了5至10年。”宁波市某医院妇科主任主任医师说。
早期的宫颈癌往往没有特别明显的症状，所以女性朋友如果出现白带增多、接触性阴道出血、不规则阴道流血，就应该前往妇科寻求治疗。研究发现宫颈癌的主要致病原因是人乳头瘤病毒(hpv)，建议女性在开始性生活后应该两到三年接受一次hpv与液基细胞学(tct)检查。
早期宫颈癌且没有出现淋巴结转移，经过手术，患者的五年存活率在80%-90%，而且术后生活质量较高。
乳腺癌高发
同样呈现年轻化与高发病率的还有乳腺癌，据市疾控中心的数据显示：从2008年到2013年，我市女性乳腺癌发病率上升了101.8%。
乳腺疾病患者2%—4%有癌变的危险。乳腺增生等乳腺疾病如果不及时治疗或失治、误治很容易形成癌变。此外大龄女性生育未哺乳、哺乳期短者，初产年龄大于30岁，月经初期年龄早于12岁，绝经年龄大于50岁者，反复流产导致乳腺增生者，家族中有乳腺癌的亲属，喜食动物脂肪，肥胖者，哺乳期曾患过乳腺炎，乳房受过外伤，长期接触电离辐射，长期接触农药、染色剂等化学物质，得乳腺疾病尤其是乳腺癌的几率大大增加。
由于肿瘤位于体表，使得乳腺癌的早期发现和诊断较其他肿瘤更为便捷。
专家呼吁选对方法早预防
1、定期做身体检查
定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率;
2、经常沐浴在负离子环境浴中。
目前沐浴在负离子浴最简单的方法就是在室内摆放一台负离子发生器，上下午各四十分钟端坐于负离子发生器前近距离呼吸即可。但是医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才能轻易透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。小粒径负离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，小粒径负离子进入人体后能够恢复老化坏死细胞的膜电位，阻断恶性循环，癌细胞得以被抑制。同时，小粒径负离子负离子还可以通过调节人体酸碱平衡，维持体内环境的稳定性，促进正常的细胞代谢。
3、减掉10斤体重
在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。
30岁以后，女性即使没有到达肥胖的程度，如果体重增加10斤，也会增加乳癌、胰脏和子宫颈癌的风险。
近年来，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，女性在承担社会多重职责的同时，也在慢慢透支着健康账户。提醒身边的女性朋友们，在专注家庭与事业的同时，多关爱自己的身心健康!如果往日因为繁忙而无暇顾及健康，何不把三八妇女节当做健康节日?做做体检，听听健康讲座，吸吸小粒径负离子。女人节，和健康来场约会吧!
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