关键词：高血糖如何降下来
摘要：随着社会的发展，高血糖患者越来越多，很多患者在吃药、打胰岛素的痛苦中度过。就高血糖如何降下来这个问题，专业医生建议早期高血糖患者可以通过饮
一提到高血糖如何降下来，很多人的第一反应和小编一样就是：吃药或者打胰岛素。但是专业的医生警告说，这是一个常识性错误。血糖如何降下来，要看你的血糖有多高，是否确诊为糖尿病，如果仅处于糖尿病早期，依靠饮食运动加高浓度负离子调理，血糖也是可以降下来的！
糖尿病早期，不吃药的情况下，高血糖如何降下来呢？对于这个问题：小编采访了中山大学附属第一医院主任医师李海涛，李医师告诉小编说：对于早期高血糖患者，高血糖如何降下来这个问题？在不进行药物治疗的情况下，依靠饮食调理、适量运动，同时结合负离子（负氧离子）治疗，是完全有机会降低血糖的。首先我们来看一下饮食调理：
1、要适当增加食物纤维的摄入：这是因为食物中的纤维素是人体不能消化吸收的多糖，高纤维的食物能够缓解饭后血糖高的症状，同时还具有改善葡萄糖耐量的作用，能够减少胰岛素的用量和降低血脂。多吃纤维食物还能刺激消化液的分泌和促进肠道蠕动，预防便秘。高纤维食物对于血糖如何降下来具有良好的缓解作用，推荐:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽……用植物油烹饪食物：植物油中含有丰富的多不饱和脂肪酸，它对于高血糖如何降下来具有积极的治疗意义。多不饱和脂肪酸在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积 于血管壁，这对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用；但植物油也不能多食。
2、多食豆制品：高血糖如何降下来是每一个高血糖患者关心的问题；大豆是植物性蛋白质的来源，有益于糖尿病人.此外大豆中的不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降低血中胆固醇有利；同时大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与b族维生素等营养物质。
3、除了饮食调理，李医师还告诉小编，负离子对于高血糖如何降下来也非常有用：血糖高的一个重要原因就是人体带负电荷的细胞被抢夺电子后，细胞膜变硬变厚，通透性变差；血液中的营养物质（以糖分为主）不能进入细胞进行代谢转换为能量，糖停留在血液中就造成血糖高；与此同时细胞内代谢产生的废物也不能排除细胞，导致细胞病变。获得诺贝尔生理及医学奖的《程序性细胞死亡理论》发现：金尊国际-金尊国际jz能够增加细胞膜的通透性，让营养物质如，糖、水分等顺利进入细胞进行代谢，这就是负离子使高血糖如何降下来的根本机理。
既然负离子对于高血糖如何降下来有积极的治疗作用，那么是不是只要购买一台负离子生成机就万事大吉了呢？清华大学林金明教授在《环境、健康与负氧离子》一书中有这样的表述：空气离子按迁移率大小的不同可分为小离子、中离子、大离子三类。科学研究表明，相比中大粒径负离子，小粒径负离子更容易透过人体血脑屏障，被人体吸收利用，对人体产生充分有效的疗养效果。
空气负离子对高血糖等心脑血管疾病的作用：http://www.ion365.com/xinnaoxueguan/ |
