关键词：孕妇不能吃哪些食物
摘要 孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。孕妇不能吃哪些食物呢？
孕期是女人人生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妈妈更多的关心和呵护。在日常生活中，孕妈妈在饮食上要多注意，且不能乱吃。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕妇不能吃哪些食物十分重要。
孕妇不能吃哪些食物
1、不宜高脂肪饮食：如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜高糖饮食：血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
3、不宜高钙饮食：孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
森肽基负离子，孕婴呵护全天候
对于孕妇而言，空气环境比饮食更为重要。空气中的负氧离子可有效改善孕妇呼吸急促、心悸、疲劳、精神紧张、焦虑、压抑、失眠等缺氧及神经衰弱症状。生态级的小粒径负离子在为孕妇提供足够清新空气的同时，促进血液循环，优化新陈代谢，帮助营养运输，给提供更多的能量和养分，并可促进胎儿智力发育，增强孕妇及胎儿的体质和抗病能力。
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