高血脂，会加速全身动脉粥样硬化，而动脉硬化会引起肾功能衰竭等症状危及生命，后果不言而喻。那怎样才能有效的防治高血脂？得了高血脂吃什么好？该注意哪些事项呢？一个个的问号扑面而来。其实对于高血脂吃什么好这种问题，在网上随便一搜，便会出现很多文章，答案五花八门，各说各有理。
本文提到的降血脂妙方是一种只用呼吸空气中高浓度小粒径的负氧离子就可轻松完成的治疗方法，效果也很不错。对于空气负离子降血脂的说法，很多人们都持有怀疑的态度。空气负离子真的能降血脂吗？我们来看看权威说法。
博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中有这样的阐述：
血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。
除理论书籍叙述外，负离子治疗高血脂已应用于临床。临床实验记录如下：《空气负离子治疗高脂血症65例》有这样的记录：济南部队青岛第二疗养院对65例高脂血症患者用空气负离子治疗高脂血症患者后，甘油三脂降低非常明显，总胆因醇降低不够理想，但亦达显著程度。
《负氧离子治疗高脂血症30例疗效观察》中写道：济南军区第二疗养院应用金尊国际-金尊国际jz治疗高脂血症30例疗效观察结果表明：负氧离子作为安全、有效的降血脂手段，其前景是令人满意的。
我国云贵高原上的广西巴马长寿村是国际自然医学会认定闻名世界的长寿之乡，那里有着70多位100岁以上的老人。其长寿原因之一就是空气中的小粒径负离子含量到达每立方厘米在2000个至5000个，被称为“天然氧吧”。空气负离子在医学界有空气维生素，长寿素的美称。据医学研究证实，等同于大自然的生态级小粒径负离子极易通过人体的血脑屏障，发挥其负离子的医疗保健作用。
采用小粒径负离子治疗高血脂，可以有效避免药物治疗产生的依赖性及其毒副作用对人体带来的危害，是一种健康安全的绿色自然疗法。
总的来说，对于高血脂，注意饮食作息规律，保持心情愉快，多去户外呼吸大自然的新鲜空气，这样既不用吃降血脂的药物吃到反胃，也不用苦心研究治疗高血脂吃什么好了。
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