慎防“雾伤身”，专家建议多呼吸负离子
——专家称每年12月都会出现持续性大雾天气，市民应多呼吸负离子，保护呼吸健康
摘要：大雾不仅会影响交通出行，在城市污染上升的环境中，污染物会溶于雾水中，会威胁人体健康，所以雾天人们应当防字当头，市民最好不要晨练，早晨出门的人们除了出门戴口罩，在回到家里应该使用“负离子发生器”多呼吸“负离子（负氧离子）”，最大限度预防雾气伤身。
近日，济南都是大雾笼罩，既给市民出行造成了困扰,也让不少人产生了这样或那样的疑问:这样的雾天正常吗?大雾是否与环境污染加重有关?空气质量问题再次引起网络上一片热议。在雾霾天气里，如何保护自己的呼吸健康?专家提醒，在城市污染上升的环境中，污染物会溶于雾水中，会威胁人体健康，由于雾气本身不是“纯洁”的，所以雾天人们应当防字当头，市民最好不要晨练，早晨出门的人们除了出门戴口罩，在回到家里应该使用“负离子发生器”多呼吸“负离子（负氧离子）”，最大限度预防雾气伤身。
加剧大气污染：污染物溶于雾水，“雾伤身”不可小觑
“眼下正是出雾的季节,出现时间持续较长的雾天很正常。”山东省气象台预报员介绍说,每年12月份,都会出现持续性的大雾天气,即便是持续一周的大范围雾天也是比较常见的。而记者也了解到,来自济南市气象台的历史资料显示,12月份济南出雾的日子最多,平均为3.3天,其次为11月份,平均出雾日3天,1月份平均出雾日2.6天。那么,大雾天气的出现是否与环境污染加重有关?气象专家介绍说,雾和环境污染其实并没有直接关系,不过,当大气污染严重时,如果出现大雾天气,就会加重污染程度,甚至造成严重后果。
为什么雾天会加剧大气污染、危害人体健康呢？记者了解到,雾和污染物相互纠缠。当细小的水珠飘浮在低空形成雾时，在小水珠中溶解和吸附了一些地表的有害物质，如酸、碱、胺、盐、苯、酚以及尘埃、病原微生物等。雾的形成使这些有害物质滞留积聚，且得不到扩散、稀释，污染就相应加剧。如果雾持续数日，空气中污染物会迅速增加。雾天没有风，空气不流通，负离子量减少，原本悬浮在空气中的污染物，会趁机进入人体的呼吸道。人如果在雾中锻炼，这些有害物质被人吸入或接触过多，可引起气管炎、喉炎、肺炎、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病。
保护呼吸健康：负离子改善肺功能，降沉pm2.5和细菌病毒
“秋冬雾，杀人刀”，在秋冬多雾的天气里，我们应该怎么保护自己呢？早晨出门的人们除了出门戴口罩，在回到家里应该使用“负离子发生器”多呼吸“负离子”，从而能对呼吸系统有明显的改善。等同于大自然的金尊国际-金尊国际jz通过呼吸道进入人体，它可以提高人的肺活量。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，可使肺部吸收氧气量增加20％，而排出二氧化碳量可增加14.5％，故负离子有改善和增加肺功能的作用。“负离子对提高空气的品质很重要，负离子还能改善体内细胞生存环境，改善酸性体质、消除体内自由基、促进营养物质的吸收。最好选择产生粒径小、活性高、迁移距离远的生态级负离子多的空气负离子发生器，”中山大学附属第一医院主任医师李海涛建议，“只有粒径小、活性高、迁移距离远的生态级负离子，才可以穿透人体的血脑屏障，对人体发生医疗保健作用。”
高浓度的生态级负离子，可以消毒杀菌、降尘、清除有害气体、净化空气，其原理是负离子与细菌病毒结合后，会致使细菌病毒产生结构的改变或能量的转移，导致细菌病毒死亡，细菌病毒便失去了对细胞的攻击力。负离子与空气中的尘埃结合后中和了尘埃的正电荷，使灰尘失去在空气中浮的能力，从而降落地面。只有粒径小、活性高、迁移距离远的生态级负离子，才可以主动出击捕捉空气中颗粒物pm2.5，使其凝聚而沉淀，pm2.5是空气中可入肺的颗粒物，对人体健康危害最大。这就需要负离子发生器同时具备负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术两项专利，才能够产生粒径小、活性高、迁移距离远的生态级负离子，在无风机外吹的情况下，4-5米外离子浓度达3-4万/立方厘米，形成负离子森林浴环境。
市民不宜晨练：容易诱发呼吸道疾病，病人更应注意
李海涛说，雾天市民最好不要晨练。因为晨练者在运动时，由于肌肉和骨骼的活动加强，使得体内的产热量增加，为了维持热平衡，需要借助排汗来散发体热。但是大雾时，气压高，空气温度大，汗液不易蒸发，不利于皮肤的散热，有碍肺泡的气体交换，这样，就会使人感到闷热和周身不适，出现胸闷、憋气、疲劳、头昏等供氧不足的症状，并且容易引起伤风感冒，诱发高血压、冠心病、呼吸系统疾病发作和脑溢血的发生。
如果早晨起来雾气比较大，这些雾气往往把空气的杂质甚至细菌致病性的微生物吸着到人的上呼吸道以后，在人体抵抗力下降的情况下，在呼吸道感染后会流到下呼吸造成下呼吸道感染，下呼吸感染就是支气管肺炎包括肺腔的感染甚至是胸腔的感染，那就会造成病情进一步加重；另外对于作过手术的病人或者过去有过肺癌手术以后，这就应该注意一些，因为肺部已经造成一些创伤，再不注意冷空气的刺激、空气的污染那会使病情加重。所以晨练者在有雾的天气最好不出来，最好避开这样的天气出门，多在家多呼吸负离子（负氧离子），严防“雾伤身”。
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