空气负离子与高考前失眠治疗-金尊国际

相信高考前失眠是很多高考生都曾有过的问题，高考前失眠该怎么治疗？高考前失眠怎么治疗效果才最好呢？并且为此困扰不已。但是就目前医学界来说治疗高考前失眠的方法层出不穷，但是真正为之有效的治疗高考前失眠的方法却甚少。一方面是因为高考前失眠症状对于每个高考生所表现的形式是不一样的。但是深受高考前失眠的困扰的高考生却是有增无减。

很多种因素可以引起高考前失眠，所以治疗高考前失眠要查明原因，对症治疗。

高考前失眠的治疗方法通常有以下几种：

一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜高考前失眠，你可以先想着，高考前失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、理疗等等。

二、对于继发性高考前失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对高考前失眠的原因解决后则高考前失眠就会不治而愈。在这期间，高考生需要一个稳定安全的环境，还要注意加强高考生自身的营养和体质。

三、对原发性高考前失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

一般高考前失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中，高考生需要做的就是配合治疗。

四、森肽基：对失眠问题可以起到很好的改善作用。专家表示对于高考生失眠，家长要引导孩子学会给自己一定的心理暗示。另外可以通过森肽基负离子（负氧离子）机产生的负离子（负氧离子）疗法进行治疗。西安医科大学通过实验研究表明：空气负离子（负氧离子）有明显地提高孩子大脑工作能力、防止和恢复疲劳的作用。负离子（负氧离子）对提高学历成绩、改善教学环境有较好的应用前景。