高考备战期 不要因为失眠影响复习效果-金尊国际

关键词：负离子（负氧离子） 高考 考生

随着高考的临近，越来越多的考生出现了比较明显的焦虑情绪，其中最为典型的表现就是睡眠问题。很多考生出现失眠、多梦和睡眠质量不高等状况。对此，考生家长非常担心，怕因为失眠影响考生的最终成功。

高考失眠大部分是由于考前焦虑、压力和情绪激动引起的短期失眠，同时会伴随自我挫折感的产生。因此，失眠问题对于考生来说，不仅仅是休息问题，还会严重影响高考的士气。

教育专家提醒说，这一阶段除保持睡眠时间，作息规律外还可以通过一定的物理辅助手段加以调整治疗。由济南新活电器有限公司研发的森肽基负离子（负氧离子）机可以解决考生失眠，考前综合症等问题。森肽基负离子（负氧离子）机生成的生态负氧离子可以快速调节紊乱的植物神经，缓解压力和紧张情绪，摆脱失眠的困扰，达到最佳休息状态。

专家提醒：

考生失眠一定不要轻易服用安眠药，因为安眠药会导致短时记忆的遗忘，严重阻碍当天所学知识进入长时记忆，给孩子造成学了就忘的不良感受。（来自:语文周报）