电脑族轻松防癌小妙招-金尊国际

随时代发展，电脑等高科技产品逐渐走入了我们的生活。成为我们日常工作和生活中必不可少的东西。在工作时我们要面对着相当多的电磁辐射，而电脑辐射会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。还会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。

来自国内最权威的肿瘤治疗机构--万杰肿瘤医院专家的建议是：“电脑辐射是不可避免的，但我们却可以采取被动防护和主动防护两种方法，最大限度的减少危害。”被动防护法，就是采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1—2倍。

　　操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

　　森肽基提醒大家，其实除了电脑辐射，我们每天都要跟不同诱发癌症的因素接触，比如空气污染，阳光紫外线，油炸食品等，但是并不是每个人都发病，主要跟个体差异有关，即内因起主要作用，如果你的机体防疫力强，接触这些不是高危致癌物质就不用怕，只要保持乐观的心态，注意锻炼身体，加强营养，不要过度劳累，一般都不会得癌症。在这里先给大家提出几条可以预防癌症的方法供大家借鉴：

　　1、常喝绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。不过，最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　2、绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时，对于消除烦躁情绪非常有帮助。

　　3、勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。

　　4、在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。

　　5、尽量使用液晶显示器。

　　不仅如此，大家还要从日常生活上面、从各种生活习惯上远离癌症。要合理安排时间，到点吃饭、睡觉。平时也要注意不要久坐，坐2个小时就应该起身走动一下，或下蹲伸展。保持一种平和、快乐的心情。更重要的是还要有意识地培养对人生豁达乐观的态度和积极的人生观，创造良好的家庭及社会小环境，注意良好生活习惯的养成，选择一项适合自己的运动，譬如跑步、游泳、散步等，长期坚持锻炼。