高血压的注意事项-金尊国际

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。

高血压的注意事项：

气温：寒冷会使血压升高，高血压的并发症发生率上升，这在气温骤降时尤为明显，因而高血压患者应在冬季作好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖。

情绪："气死周瑜"、"笑死牛皋"的故事足以说明情绪对人体影响程度之大。高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适，比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等等，对于合并冠心病者可能发生心绞痛，而测血压会发现血压升高。因此患者要采取豁达态度，勿急勿躁，喜怒哀乐都要有"度"。

运动：不仅高血压患者，冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，不应过分担心自己的病情而长期卧床。但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等。尤其练气功，首先要排除杂念，心身放松，这样，除运动之外，在精神状态上也达到一种恬淡，有利于降压。

休息、睡眠与体位：住院病人都有体会，入院头几天，即使不用药，血压也有可能降低，一方面是由于精神放松，安静的环境、充足的睡眠都很重要。

目前治疗心脑血管的许多治疗药物都是治标不治本的。对于大部分治疗高血压的药物随着时间的推移，人体会逐渐产生抗药性，人们不得不采用加大药物剂量来维持疗效。众多医药学专家一直致力于心脑血管方面的药物的研究，然而很难解决上述问题。然而，一项科学发现为绿色健康的治疗心脑血管疾病提供了可能性。

这项发现就是：负离子对于治疗心脑血管疾病具有重要的积极意义。

空气负离子有降低血压的治疗作用，而正离子作用相反，可使血压升高。吸入负离子后，负离子通过神经反射和体液作用，扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，使周围毛细血管扩张改善心肌的功能，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压。通过心电图x线记波摄影等研究证明，负离子可改善心功能和心肌营养不良状况，有利于高血压和心脑血管病人的病情恢复。

现代医学研究表明只有高活性的小粒径负离子（负氧离子）才容易透过人体的血脑屏障，发挥负离子（负氧离子）对人体的医疗保健作用。森肽基负离子（负氧离子）机的出现，为患者利用负离子（负氧离子）降血脂提供了安全而有效的方式，是高血脂病人的福音！！

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